May
11
iamzlj0226
今天在院子里碰到一位老同事，知道他去年得了一场大病，被医生判了死刑。他自己也是医生。可是他现在走路生风，有些白发可非常密实粗硬。
“你身体比得病前还好哟？”“是的呀！”
他接着说“关键是保护好自己的免疫力，如《内经》所说： 正气存内，邪不可干”。
如何保护呢？
“平衡的营养。养育心神。”
在身体好和时候我们往往不注意保养自己，操很多的心。
欲望太盛。结果心力交瘁，就容易百病丛生.于是就有了过劳死这个词.
最近读者：
我觉得，适当的运动是提高自身免疫力的一种很好方式。