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安逸女人的习惯会保持你的荷尔蒙平衡,放开过去的事情,能够对你的想法,身体,甚至灵魂产生积极的影响.采取行动是安逸女人的好习惯之一,梦想也是.不要忘却了你的热情.
1. 保持你的内分泌平衡.
你是否是个喜怒无常,疲惫,急躁,忧郁的人?检查下你的内分泌情况吧,如果失衡的话,你就很难成功.确保你每天都摄入足够的蛋白质和维他命,减少糖分和碳水化合物的吸收.
2. 如果你犯了错误的话,要学会原谅自己.
安逸女人不会为了过去的失败或选择而感到迷惑或有罪恶感.他们犯了错误后,会继续前进,将自己在错误中学到的经验应用到新的情况中。不好拿自己的错误来惩罚自己，更不要拿别人的错误来惩罚自己。
3. 将你的所有角色连接起来.
女儿,妻子,母亲都是你生活的方方面面.但这并没有规定你应该成为什么样的女人.将你的人生角色连接起来,找出你真实的自我并超越.你越自信,你就越有吸引力,不管是对自己还是对别人.
4. 避免吸能器.
在和某个特别的朋友,同事或亲戚相处一段时间后,你是否感到筋疲力尽或者忧郁呢?那就限制你和他呆在一起的时间.在你拜访一个人之后注意你的感觉,如果你感到高兴,能力满满的话,那就是说你有一些好同伴.安逸女人会明智地选择自己的同伴.
5. 亲切的和自己对话.
如果你被肥胖,不近人情的同事,或者不够兴奋打败了的话,你就是使自己进入了一个恶性循环.安逸女人都会时刻提醒自己已经做好的事情。她们拒绝告诉自己消极的事情,而是真诚地接受自己.
6. 听从你的身体。
听听你身体告诉你的.你是否悲伤,易怒,忧郁?听从你身体的暗示，该休息时就休息；切不可强迫自己。
7. 欣赏美的东西。
寻找富有美感的东西：好句子，漂亮的云彩，可心的小物件，同伴身上美德……
8. 放弃十全十美的想法吧.
尽你最大的努力去奋斗,但是不要执着于十全十美.放弃十全十美的想法是灵魂的维他命和一种锻炼.
9. 利用你的核心优势.
你是否天生是个数学家,作家或者宴会策划人?你可以通过不断的尝试来发现自己的优势,直到你找到最适合自己的为止.你可以挑战新事物,做短期志愿者,或志愿接受工作或团队中的新项目.
10. 留一些时间给自己.
花时间充电,重新点燃你的激情,调节你的精神,身体能量.即使是要把自己锁在浴室里面，以凉台上发呆，什么也不做躺在床上，看着天花板。当然也可以写写博客，表达自己的想法。总之，每天也要找出一点时间独处.
