Sep

13

松弛可以做很多的事情

在灯火通明的游泳馆里，刘教练反复对大家喊的是两个字“放松！”“放松！！”。接就说“收腿的时候放松”“打水的时候放松”……踝关节放松，两条腿有一种鞭打水面的感觉。很长时间没有体会到这一点。最后才有一点感觉，放松了游得快多了。

生活中在很情况下只有放松、松弛才能做好事情。开车的时候，师傅会在旁边说“两个手放松，不要把方向盘抓得太紧，”

做瑜伽，教练：放松、放松，身体就会弯下去。

只有放松了才能安然入睡。

只有彻底的松弛下来，人才会获得真正的力量。狮子、老虎在歇着的时候都是极端的松弛，一旦奔跑起来，迅如雷电狂飙。

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Tags: 放松

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