Mar
17
iamzlj0226
人是理性的生物，善于自保，也可调节自己。在充满风险的当今社会，适时适量的降低自己的欲求无疑是保护自己的一个重要的选项。如果没有这一道心理防护机制，人们就会在不知不觉中步入痛苦的丛林。
降低自己的欲求，就是保持一个低温的自我，不要沸腾，不要燃烧，慢慢地焐着、煨着，积蓄自我的能量，以求持久。
降低欲求，就是减轻追求卓越的焦虑。不把自己绷得太紧。因为许多外在的事情不是由你随心所欲的，也不是你所能掌控的。你所能控制的就是自己的内心。
幸福、快乐是瞬间心理体验。人没有即时即刻的痛苦，处于内心的平静、安宁之中，就是幸福。平静、集中精力地做自己想做的事情，就会体验到莫名的快乐。
最近读者：
呵呵，原来老师也喜欢偶拍的照片，偶有信心了～～
偶觉得如果欲望很容易实现，幸福指数也要下降地～